يستعرض موقع “ميجا نيوز” بعض الأخطاء التي ترتكب أثناء العناية بالبشرة ليلاً، وفقاً لموقع “Everyday Health”.
تعمل الكثير من السيدات على الحفاظ على صحتها وحمايتها من التلف، حيث تتبع عادات معينة للعناية بالبشرة في الليل بهدف إلا أن بعض هذه الممارسات قد تأتي بنتائج عكسية.
أخطاء العناية بالبشرة ليلاً
تحرص العديد من النساء على روتين عناية يومي بالبشرة قبل النوم، وذلك لإزالة آثار الشمس، التلوث، ومستحضرات التجميل التي تعرضت لها البشرة خلال النهار.
يساعد هذا الروتين في الحفاظ على شباب البشرة وتجديدها أثناء النوم، مما يقلل من علامات الشيخوخة. ولكن هناك أخطاء شائعة ينبغي تجنبها خلال هذه الفترة، منها:
عدم غسل الوجه ليلاً من الضروري غسل الوجه قبل النوم، خصوصاً لمن تعاني بشرتها من الحساسية أو الجفاف.
عدم القيام بذلك يؤدي إلى تراكم الأوساخ والتلوث على البشرة، ما يزيد من خطر ظهور حب الشباب ويُسرّع عملية الشيخوخة.
حتى إذا تم استخدام مزيل المكياج، يجب غسل الوجه جيداً لضمان التنظيف الكامل.
تجاهل استخدام المكملات كثير من النساء تتجاهل تطبيق المكملات على البشرة ليلاً، مثل الرتينويدات، وهي مشتقات من فيتامين أ تساهم في مكافحة علامات الشيخوخة، تقليل حب الشباب، وتحسين نضارة البشرة.
يجب استخدام هذه المكملات يومياً، مع مراعاة تجنب وضعها بالقرب من العين أو الفم.
استخدام مضادات الأكسدة في وقت غير مناسب ينصح الأطباء باستخدام مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، في الصباح وليس ليلاً.
تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة التي تتعرض لها البشرة طوال اليوم، وتجنبها ليلاً يحرم البشرة من الاستفادة القصوى.
فرك البشرة بشدة ينبغي تجنب الفرك القوي للبشرة أو التقشير المفرط، خاصة عند استخدام المكملات والكريمات.
الفرك الزائد قد يؤدي إلى تهيج البشرة، لذلك يُفضل التقشير مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
اتباع هذه النصائح وتجنب الأخطاء الشائعة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها على المدى الطويل.
