31 يوليو، 2025 - 3:36 ص
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
  • Login
ميجا نيوز
  • الرئيسية
  • كلام
  • هاشتاج
  • شوف
  • الشاشة
  • الماتش
  • بيزنس
  • العيادة
  • ميكس 
  • أوت فيت
ميجا نيوز
  • الرئيسية
  • كلام
  • هاشتاج
  • شوف
  • الشاشة
  • الماتش
  • بيزنس
  • العيادة
  • ميكس 
  • أوت فيت
No Result
View All Result
No Result
View All Result
ميجا نيوز
  • الرئيسية
  • كلام
  • هاشتاج
  • شوف
  • الشاشة
  • الماتش
  • بيزنس
  • العيادة
  • ميكس 
  • أوت فيت
Home العيادة

تغيير جذري في الحالة المزاجية والصحة .. فوائد مذهلة لن تتخيلها بعد الإقلاع عن تناول السكريات

by Mega Gaber
سبتمبر 19, 2024
A A
تغيير جذري في الحالة المزاجية والصحة .. فوائد مذهلة لن تتخيلها بعد الإقلاع عن تناول السكريات
Share on FacebookShare on Twitter

تناول السكريات أصبح عادة يومية للكثيرين دون الاكتراث بالجوانب السلبية التي يسببها هذا الأمر خاصة مع الإكثار في تناولة على مدار اليوم وتجاوز الحد الأقصى المسوح به والمقدر تقريبًا بـ 36 جرام يوميًا للفرد البالغ ، وعلى الرغم من أن الجلوكوز عنصرًا هامًا لنشاط الجسم إلا أن الاكثار من تناوله دون رقابة قد يحول النشاط المرجو منه إلى خمول وعدم قدرة على الحركة السريعة.

وفي السطور التالية فوائد لن تتخيلها بعد الإقلاع عن تناول الذكريات يأتي في مقدمتها ..

قد يهمك ايضا

وكالة الأدوية الأوروبية تقر حقن للوقاية من «الإيدز»

«خلوا بالكوا من عيالكوا»..الهواتف الذكية تدفع الأطفال للانتحار

– تقليل خطر الإصابة بالسمنة ونوبات القلب ومرض السكري بنسبة تتجاوز الـ 30 % وفقًا لدراسة بريطانية في هذا الصدد.

تحسين الحالة المزاجية

– تحسين الحالة المزاجية بشكل ملحوظ ، حيث ربطت الدراسة بين الحالة المزاجية للفرد ومستويات السكر في الدم ، ووجدت أن مستويات الجلوكوز المتوازنة تجعل الشخص في حالة سعادة واستقرار ذهني وعصبي لا يقارن بمستوى السكريات العالي في الدم أو المنخفض بشكل زائد عن الحد.

الاحساس بالشبع..

– احساس أطول بالشبع .. وأكدت الدراسة في هذا الصدد أن تناول السكريات بشراهة يزيد من الاحساس بالجوع ويضطر بالشخص لتناول أكثر من وجبة على مدار اليوم الأمر الذي يسبب السمنة الواضحة وتراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم.

إبطاء الشيخوخة..

– بشرة أكثر نضارة وحيوية الجلد .. وفي هذا الإطار قالت الدراسة البريطانية أن تناول السكريات بشكل أقل يعزز من نضارة الجلد ويحفز البشرة على إنتاج الدهون الصحية التي تبطئ ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.

Tags: السكرياتالشيخوخةالصحةالعيادةتناول السكرياتميجا نيوز
Share130Tweet81

موضوعات مقترحة

العيادة

وكالة الأدوية الأوروبية تقر حقن للوقاية من «الإيدز»

حيلة بسيطة تخفف آلام الصداع وتثير تفاعل الملايين !
العيادة

«خلوا بالكوا من عيالكوا»..الهواتف الذكية تدفع الأطفال للانتحار

سرطان العين
العيادة

7 أعراض تكشف سرطان العين..أهمها :أحمرار العين

الاستحمام
العيادة

ما هو أنسب موعد للاستحمام؟ .. اعرف رأى العلم

المرأة
العيادة

دراسة حديثة: كيف تنمى ذكاء الجنين؟: الإجابة: فيتامين «د»

Next Post
محمد صلاح لاعب شهر أغسطس باختيار جماهير ليفربول

محمد صلاح لاعب شهر أغسطس باختيار جماهير ليفربول

فودافون : استثمار 100 مليار جنيه في تطوير البنية التحتية للشبكة

فودافون : استثمار 100 مليار جنيه في تطوير البنية التحتية للشبكة

الأهلي يختتم بطولة الراحل محمود صالح لأكاديميات النادي

الأهلي يختتم بطولة الراحل محمود صالح لأكاديميات النادي

تفاصيل مشاركة وزير الاتصالات في المنتدى الرقمى (SDG Digital)

تفاصيل مشاركة وزير الاتصالات في المنتدى الرقمى (SDG Digital)

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

برشلونة يفتح ذراعيه لإفريقيا: اتفاق تاريخي مع الكونغو الديمقراطية للترويج السياحي والثقافي

برشلونة يفتح ذراعيه لإفريقيا: اتفاق تاريخي مع الكونغو الديمقراطية للترويج السياحي والثقافي

مصر تجدد موقفها: معبر رفح لم يُغلق من جانبنا والمساعدات تتدفق رغم العقبات

مصر تجدد موقفها: معبر رفح لم يُغلق من جانبنا والمساعدات تتدفق رغم العقبات

ضمن أكبر تحرك إغاثي عربي.. مصر نفذت إسقاطًا جويًا للمساعدات فوق غزة

ضمن أكبر تحرك إغاثي عربي.. مصر نفذت إسقاطًا جويًا للمساعدات فوق غزة

كاسبرسكي: 47,8 من المهنيين في مصر يتوقعون هجوم سيبراني على حاسباتهم

كاسبرسكي: 47,8 من المهنيين في مصر يتوقعون هجوم سيبراني على حاسباتهم

«وضع الدراسة» ميزة جديدة يطلقها«OPEN AI»  للطلاب

«وضع الدراسة» ميزة جديدة يطلقها«OPEN AI» للطلاب

منصة اخبارية شامله , اقرء كل ما هو جديد من اخبار و موضوعات علي مدار اليوم
  • الرئيسية
  • كلام
  • هاشتاج
  • شوف
  • الشاشة
  • الماتش
  • بيزنس
  • العيادة
  • ميكس 
  • أوت فيت

جميع الحقوق محفوظة 2024 ميجا نيوز . مدعوم بواسطة 

الرئيسية

نشر حديثا

اتصل بنا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • كلام
  • هاشتاج
  • شوف
  • الشاشة
  • الماتش
  • بيزنس
  • العيادة
  • ميكس 
  • أوت فيت

جميع الحقوق محفوظة 2024 ميجا نيوز . مدعوم بواسطة