العيادة

تبين أن الفيتامين الأهم للمرأة الحامل هو فيتامين "د"، وذلك لأن توافره أو نقصه يؤثر على الجنين ومن ثم على...

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإكثار من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة، وذلك على الرغم من التوصية المستمرة...

الكولاجين هو أحد أهم البروتينات الهيكلية في الجسم، ويلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة البشرة والمفاصل والعظام. ومع التقدم...

كشف تقرير نشره موقع "Very Well Mind" عن الدور الحيوي الذي يلعبه العصب المبهم، أو ما يُعرف بـ"العصب الحائر"، في...

يُعد الكوليسترول المرتفع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا وخطورة في العالم، ورغم أنه لا يُظهر أعراضًا واضحة في كثير من...

يُعد فيتامين سي (C) أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في دعم جهاز المناعة، تعزيز صحة الجلد، وتحسين...

في ظل تزايد المخاوف من جودة الزيوت المستخدمة في أكلات الشارع، ظهرت على الساحة المصرية مجموعة من المطاعم المتخصصة في...

تُعد دهون البطن السفلية من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين، سواء من الناحية الجمالية أو الصحية، حيث تُشكل هذه الدهون...

تعد بذور اليقطين، ذات الشكل المسطح البيضاوي، غنية بالعناصر الغذائية القوية والفوائد الصحية. وتعد مصدرًا غنيًا بالمغنيسيوم والزنك والحديد والبروتين...

يعتقد البعض أن تنظيف ملابسهم بسيط كوضعها في الغسالة، لكن بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية يمكن أن تكون الطريقة...