العيادة

يعاني مرضى هشاشة العظام من نقص في عناصر غذائية أساسية، مثل الكالسيوم وفيتامين د، مما يجعل وجبة الإفطار فرصة مثالية...

  كشفت دراسة حديثة، نُشرت عبر "روسيا اليوم"، أن شرب القهوة قد يحسن نوعية حياة المسنين من خلال تعزيز قوة...

تشهد البلاد غدًا الأربعاء بوادر العاصفة الترابية عبر تقلبات جوية قوية نتيجة لمنخفض خماسيني نشط قادم من الصحراء الغربية، مما...

يعتبر البروتين عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة العضلات، مما يدفع الكثير من الأشخاص إلى زيادة استهلاكهم للدجاج. ومع ذلك، قد...

الكبد والكلى من الأعضاء الحيوية التي تعمل باستمرار لتنقية الجسم من السموم ودعم التوازن الوظيفي. ومع ذلك، يمكن أن يؤثر...

لا ينبغي تجاهل أي أعراض غير معتادة تظهر عند الاستيقاظ من النوم، إذ قد تكون مؤشرات مبكرة على الإصابة بأمراض...

إذا كنت تعتقد أن الشوفان هو المصدر الأغنى بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، فقد تفاجأ بوجود فواكه تتفوق عليه...

تصدرت أدوية خسارة الوزن، مثل Ozempic، اهتمام العالم في السنوات الأخيرة كحل محتمل لمواجهة أزمة السمنة المتفاقمة. ورغم انتشارها الواسع،...

مع اقتراب موسم شم النسيم وأعياد الربيع، يتزايد الإقبال على تناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة، كجزء من تقليد شعبي راسخ...

تُعد الكبدة والقوانص من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم، لكن يُنصح بتناولهما باعتدال لتجنب أي...