الوسم: البروتين

أظهرت مراجعة حديثة لـ49 دراسة سابقة، أجراها علماء من جامعة فلندرز الأسترالية، أن هناك بعض المشكلات الصحية التي تزيد من ...

يعد عنصر البروتين من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بمتوسط عدد جرامات يوميا للابقاء على نشاط الحالة الذهنية والكفاءة العصبية ...

يتعدد فوائد البروتين، لكن يؤدي تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض المشكلات على التغذية الصحية، خاصةً للأشخاص الرياضيين الذين ...