على المائدة .. أطعمة لاغنى عنها يومياً لإمداد الجسم بالبروتينات اللازمة
يعد عنصر البروتين من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بمتوسط عدد جرامات يوميا للابقاء على نشاط الحالة الذهنية والكفاءة العصبية ...
يعد عنصر البروتين من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بمتوسط عدد جرامات يوميا للابقاء على نشاط الحالة الذهنية والكفاءة العصبية ...