الوسم: الرياضة

أعلن الدكتور أشرف ذكي، عميد كلية الفنون الرقمية والتصميم بجامعة مصر للمعلوماتية، أن مشاريع تخرج الدفعة الأولى لعام 2025 تضم ...

أصبح قياس الوزن عادة يومية لدى العديد من الأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على وزن صحي، متابعة خسارة الوزن، أو ...

توجه المهندس خالد مرتجي أمين صندوق النادي الأهلي القائم بأعمال نائب الرئيس، بالشكر إلى الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة ...

تشير دراسات حديثة إلى أن صعود السلالم يمكن أن يكون بديلاً فعالاً ومؤثراً للنشاط البدني التقليدي مثل المشي، حيث يعد ...

استيقظ نجم الزمالك السابق والدوري الإنجليزي، أحمد حسام "ميدو"، في ساعات الصباح الأولى ليبدأ يومه بنشاط وحيوية، حيث اختار البحر ...

أكد الدكتور سامي عبدالعزيز، عميد كلية الإعلام السابق بجامعة القاهرة، أن ما حدث بين جماهير النادي الأهلي ولاعبي الفريق الأول ...

المشي من أفضل الأنشطة البدنية التي يمكن أن يمارسها الجميع بسهولة ودون الحاجة إلى معدات أو ترتيبات خاصة. إليك أبرز ...

المشي في فصل الشتاء هو نشاط يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي، حيث يقدم مجموعة من الفوائد الصحية الهامة ...

مع بداية فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من الشعور بالطاقة السلبية وسوء المزاج، وهي أمور شائعة في هذا الوقت من العام. ...

مع التقدم في العمر والوصول إلى سن الأربعين، يصبح من الضروري مراجعة نمط الحياة والعادات اليومية للحفاظ على الصحة العامة ...