الوسم: النظام الغذائي

من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز والحفاظ على الصحة بشكل عام. ...

في مقطع فيديو حديث على إنستجرام، قدمت خبيرة التغذية نمامي أجراوال نصائح قيمة حول كيفية دمج البيتزا في نظامك الغذائي ...

أظهرت مجموعة من العلماء من إسبانيا أن تناول خمسة أنواع من الأطعمة النباتية يمكن أن يحقق فوائد صحية مذهلة للقلب ...