يبحث الكثيرون عن تفسير لظاهرة فرك العينين عندما يشعرون بالتعب، حيث أكدت دراسات موثوقة من موقعي “BBC Science Focus” و”LIVE SCIENCE” أن لهذه العادة أسبابًا علمية.
يعمل فرك العينين على تعزيز الانتباه، حيث يُعتبر بمثابة تدليك للعضلات المسؤولة عن التركيز.
كما أن الأنشطة التي تتطلب تركيزًا مستمرًا، مثل القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، تؤدي إلى جفاف العين.
وعند فرك العينين، تتفاعل الغدد الدمعية بإفراز المزيد من الدموع لترطيب العينين، مما يخفف من الإحساس بالجفاف.
إضافةً إلى ذلك، يُسهم فرك العينين في تقليل ضغط الدم عبر تحفيز العصب الثلاثي التوائم والعصب المبهم، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب بنسبة تفوق 20%.
تُعرف هذه الظاهرة بـ “رد فعل العيني القلبي”، ورغم شعور الراحة الذي يرافقها، إلا أن العلماء لا يزالون يدرسون آثارها المحتملة، نظرًا لأنها قد تكون مرتبطة بمخاطر صحية مثل السكتة القلبية.
يُظهر فرك العينين عند الشعور بالتعب تأثيرات جسدية معقدة، تجمع بين الراحة الفورية والآثار المحتملة على الصحة.
